营养好菜--养生系列09—现代人食谱

《营养好菜--养生系列09—现代人食谱》


作者：
徐丽莲等
出版日期：
2005-01-01
开本：
24
分类：
食谱
ISBN：
7-5019-4186-6/TS.2465
定价：
￥18.00
官网优惠价格：
￥14.4


天猫旗舰店
您也可以去 当当京东 购买（点击图标进入购买页）

内容简介

天然食物普遍含有丰富的营养成分，所以，最好的方法就是维持均衡的饮食，养成饮食多样化及不偏食的好习惯，因为人在不同阶段的生长期，所需要的营养的也各不相同，必须配合个人体质和身体状况来设计菜单，除了参考专家的建议之外，我们也可以试着“做自己的营养师”，因为每个人最了解自己的体质和生活作息，改变饮食习惯和……
[ 展开全部 ]

图书目录

营养师配菜——给你健康好气色
如何健康吃三餐？
高纤防癌 
吃出生机新活力
松子水果虾松
柠檬鸡
秋葵玉米笋双丝
翠玉魔芋
清蒸树子黄鱼
蟹味烧粉丝
香菇鸡汤
脆炒金黄龙须
热量均衡
燃烧多余脂肪
时……
[ 展开全部 ]

新书上架