10分钟花样早餐

《10分钟花样早餐》


作者：
养生堂专家组
出版日期：
2017-07-12
字数：
240000
开本：
特16
页数：
224
分类：
食谱
ISBN：
978-7-5184-1425-3
定价：
￥39.80
官网优惠价格：
￥31.84


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内容简介

此书为《10分钟全家营养早餐》的升级版。《10分钟全家活力早餐》主打“10分钟”早餐理念，精选了300多道营养丰富、操作简便的早餐菜点，为上班族、老人、儿童、素食者、三高人群、减肥人群......不同人群提供健康科学的早餐方案。
每天只要10分钟，就能为自己、为家人做出一顿营养丰盛的早餐，这就是《10分钟全家活力早餐……
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图书目录

第一章 上班族的能量早餐
上班族早餐怎么吃
一周早餐最佳搭配
一周食材采买清单
周一早餐
泡菜芝士年糕
蜂蜜柠檬腌鲜蔬
周二早餐
简易煎鸡扒
周三早餐
青椒牛肉炒饭
虾米萝卜鸡汤
周四早餐
葱油面
糖……
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