动动就能瘦——无负担快瘦伸展操

《动动就能瘦——无负担快瘦伸展操》


作者:
林颂凯
出版日期:
2013-07-23
字数:
80000
开本:
16开
页数:
128
分类:
少儿科普
ISBN:
978-7-5019-9221-8
定价:
¥25.00
官网优惠价格:
20


天猫旗舰店
您也可以去 当当京东 购买(点击图标进入购买页)

内容简介

本书是一本操作简单,效果可靠的运动减肥瘦身指导书。书中介绍了肥胖与不良的身姿有关,并分析了几种典型的肥胖体态的成因和改善方法;介绍了正确的站、走、坐、卧姿势与身体健康及身材的关系;介绍了胸部、背部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部的重点瘦身塑形方法。……
展开全部 ]

图书目录

Chapter 1 拥有纤、型、美的超完美曲线,全靠一条神奇“魔力线”! 
每个人都有一条神奇魔力线 
魔力线歪斜,肥胖、疼痛跟着上身! 
天啊!我的姿势真有这么囧吗? 
立正“站”好,你也是名模! 
“坐”的正……

展开全部 ]

新书上架