《孙教授育儿营养经（0-6岁）》
作者：
孙朝琪
出版日期：
2012-05-14
字数：
413000
开本：
特16
页数：
352
分类：
儿童营养健康
ISBN：
978-7-5019-8580-7
定价：
￥29.80
官网优惠价格：
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内容简介
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图书目录
第一章 家长必须知道的营养基础知识 1
热能 4
1.三大营养素和热能的关系 4
2.三大营养素的作用和比例 5
3.矿物质和维生素 9
4.膳食纤维和水 12
第二章 新生儿期（0～28天）天生就有吃的本事 13
第一节 新……第一章 家长必须知道的营养基础知识 1
热能 4
1.三大营养素和热能的关系 4
2.三大营养素的作用和比例 5
3.矿物质和维生素 9
4.膳食纤维和水 12
第二章 新生儿期（0～28天）天生就有吃的本事 13
第一节 新生儿有吃的本能 14
1.新生儿的特点有哪些？ 14
2.新生儿有哪些吃的本能 16
3.新生儿为什么容易溢奶 16
4.新生儿拥有哪些与众不同的消化特点 17
5.和消化有关的菌种有哪些 18
6.新生儿有味觉和嗅觉吗 18
第二节 生长发育 19
7.为什么体重是衡量体格生长的最重要指标 19
8.测量体重的要点 20
9.测量身长的要点 20
10.为什么要定期测量头围 20
11.新生儿期神经心理发育有哪些特征 21
12.为什么锻炼要从新生儿开始 22
第三节 科学喂养 24
13.什么时候开始给新生儿喂奶最好 24
14.母乳喂养的好处有哪些 25
15.初乳为什么不应弃掉 26
16.如何促进母乳喂养成功 27
17.增加乳汁分泌的5个秘诀 28
18.怎么判断宝宝吃饱了 29
19.母乳不足的信号 29
20.什么叫按需哺乳 30
21.婴儿夜间如何喂奶？ 30
22.乳头凹陷等特殊乳房的妈妈该怎么哺乳 31
23.什么叫混合喂养 31
24.混合喂养的方法 32
25.母乳和牛奶的区别 33
26.如何选择适合宝宝的婴儿配方奶粉34
27.为什么新鲜牛奶和普通奶粉不适宜
喂养婴儿 34
28.配方奶粉有哪些不同种类 35
29.配方乳的成分为什么更适合婴儿 35
30.不同年龄阶段的婴儿选择不同阶段奶粉36
31.选购配方奶粉的5个注意 36
32.特殊宝宝的特殊奶粉有哪些 37
33.混合喂养的宝宝要不要喂水 38
34.新生儿为什么喝了加糖的水就不肯喝白开水了 39
35.”奶糕”可以作为婴儿主食吗 39
36.奶粉里加钙粉是否更有营养 40
37.如何冲调奶粉 40
38.用奶瓶喂养时需要注意些什么 41
39.喂婴儿配方奶的温度多少合适 41
40.奶瓶奶嘴的消毒方法 42
41.冲调好的配方奶如何储存 42
42.什么叫人工喂养 43
43.人工喂养婴儿的喂养次数和奶量 44
44.第一周配方奶配制该注意些什么 44
第四节 日常护理和喂养行为 45
睡眠 45
45.新生儿的睡眠有哪些规律 45
46.日夜颠倒对婴儿生长发育有什么影
响 46
47.为什么夜间不宜长时间开灯 46
新生儿的排泄 47
48.新生儿的粪便特点 47
49.新生儿排尿特点 47
喂养行为 47
50.新生婴儿意外窒息的原因有哪些 47
第五节 与营养、饮食有关的疾病 48
51.生理性黄疸、病理性黄疸及母乳性
黄疸有什么区别 48
52.鹅口疮和奶瓣如何区别 49
53.预防过敏为什么要从出生开始 49
54.为什么婴儿过敏风险高 50
55.常见易引起婴儿过敏的食物 50
56.什么是过敏体质 50
57.牛奶过敏的婴儿，奶制品（包括牛
奶、羊奶、豆奶）还能吃吗？ 50
第三章 婴儿期（1～3个月）提倡母乳喂养 51
第一节 婴儿期特点 52
1.婴儿期的特点 52
第二节 生长发育 55
2.你的宝宝体格生长达标了吗 55
3.神经心理发育有哪些特征 56
4.适合此期的体格锻炼有哪些 56
第三节 科学喂养 57
母乳喂养 57
5.母乳喂养的次数及奶量 57
6.哺乳妈妈的饮食和营养素补充有些什么要求 58
7.哺乳妈妈一日饮食样例 58
8.母乳喂养的婴儿需要补充什么营养素 59
混合喂养 59
9.混合喂养的次数及奶量 59
10.婴儿突然厌食配方奶粉怎么办 60
11.为什么混合喂养的婴儿更容易喂养过量 60
12.解决过量喂养的方法 61
人工喂养 62
13.人工喂养的奶量及次数 62
14.更换奶粉有哪些需注意的事项 62
15.人工喂养的婴儿每天需要多少水量 63
16.人工喂养的婴儿还需要补充什么营养素 64
17.1～3个月婴儿为什么不能添加米粉 64
18.如何选择和添加钙 65
19.如何添加果汁和菜汁 65
第四节 日常护理和喂养行为 66
20.如何应对婴儿的哭和闹 66
21.0～3个月婴儿睡眠 67
22.晒太阳的方法 68
23.用安抚奶嘴好吗 69
24.妈妈感冒了是否可以继续喂奶 70
25.哪些情况必须停止哺乳 70
26.为什么有的婴儿会边吃边拉 71
27.为什么婴儿容易打嗝 72
28.意外窒息的预防注意点 72
29.溢奶 73
30.别小看湿疹 74
第四章 婴儿期（4～6个月） 食物转换初期 75
第一节 特点 76
1.4～6个月的特点 76
第二节 生长发育 77
2.你的宝宝体格生长达标了吗 77
3.神经心理发育有哪些特征 78
4.适合4～6个月的体格锻炼有哪些 78
第三节 科学喂养 80
母乳喂养 80
5.奶量及喂养次数 80
6.为什么奶量不能超过1000毫升 81
乳类以外的必须营养素补充--食物添
加 81
7.为什么4～6个月才可以添加固体食物 81
8.添加食物的原则和顺序是什么 82
9.可以添加哪些食物 83
10.第一次转换食物的方法 84
11.过早添加食物的危害有哪些 84
12.如何选择合适的米粉 85
13.如何正确的冲调米粉 86
14.为什么尽量用小勺喂米粉 86
15.4～6个月的婴儿可以吃面条吗 87
16.为什么蛋黄是添加食物的首选之一 87
17.鸡蛋过敏怎么办 88
18.婴儿什么时候能开荤 88
19.制作鱼肉时的注意事项 89
维生素、矿物质、膳食纤维和水 89
20.制作果泥和果汁的方法 89
21.哪些菜水适合4～6个月的婴儿 90
22.水果和蔬菜可以互相替代吗 90
23.4～6个月婴儿钙补充的注意点 91
24.如何判断婴儿缺乏微量元素 92
25.如何科学喝水 92
26.如何选择婴儿强化食品 93
27.婴儿食物能不能加盐 94
28.特殊婴儿添加辅食有哪些注意点 95
29.常见婴儿辅食的做法 95
30.婴儿不能吃哪些药物 96
第四节 日常护理和喂养行为 97
睡眠 97
31.4～6个月婴儿睡眠有哪些特点 97
排泄 98
32.添加辅食后便秘怎么办 98
33.如何通过观察婴儿大便调整食物 99
34.宝宝的尿和屁 100
喂养行为 100
35.牙齿发育有哪些特点 100
36.如何保护乳牙 101
37.可以把咀嚼过的食物喂给婴儿吗 101
常见咨询 102
38.流口水是病吗 102
39.头发长得慢和营养有关吗 103
和营养、饮食有关的疾病 103
40.什么是缺铁性贫血 103
41.如何预防缺铁性贫血 104
42.什么叫异种蛋白过敏 104
43.突然哭闹警惕肠套叠 105
44.什么叫食物转换期腹泻 106
45.影响铁吸收的因素有哪些 107
46.铁剂治疗有哪些注意事项 108
第五章 婴儿期（7～9个月）食物转换中期 109
第一节 特点 110
1.7～9个月的特点 110
第二节 生长发育 111
2.你的宝宝体格生长达标了吗 111
3.神经心理发育有哪些特征 112
4.适合此期的体格锻炼有哪些 113
第三节 科学喂养 114
该怎么吃 114
5.7～9个月婴儿该怎么吃 114
6.7～9个月婴儿一天的喂养安排 115
7.7-9个月婴儿可以添加的食物有哪些 115
8.7-9个月婴儿经典食谱 115
必需的营养素补充-蛋白质、脂肪、糖 116
9.怎样制作肝泥、菜泥和鱼肉泥 116
10.蛋类是否可以代替瘦肉食用 116
11.给婴儿喝高汤最有营养吗 117
12.适合做粥的食材有哪些 117
13.为什么不能多吃糖 118
必需的营养素补充-矿物质、维生素、
膳食纤维和水 119
14.婴儿为什么容易缺钙 119
15.7～9个月婴儿为什么会缺铁 119
16.含铁丰富的食物有哪些 120
17.动物肝脏要怎样吃 120
18.红枣、赤豆等红色食物是不是补血佳品 121
19.婴儿吃菠菜能补血吗 121
20.为什么喂铁剂时不能同时喂牛奶 122
21.小宝宝也可以吃生蔬菜和水果吗 122
22.吃多种蔬菜混合做成的菜泥营养更全面吗 123
23.可以吃炼乳吗 123
24.添加食物自己做好还是买成品好 124
25.可以把各种婴儿食物混在一起喂宝宝吗 125
26.7～9个月婴儿的饮食中可以放盐吗125
第四节 日常护理和喂养行为 126
睡眠 126
27.7～9个月婴儿睡眠有哪些规律 126
喂养行为 127
28.婴儿出牙时拒食怎么办 127
29.多次尝试给婴儿添加新的食物都失
败，是不是可以放弃 128
30.婴儿如何练习用杯子喝水 129
31.婴儿学习用勺子应注意什么 129
32.婴儿用手拿东西吃应鼓励吗 130
33．婴儿的大便中可见到未消化的残菜，是怎么回事 130
34.哪些食物时有助于婴儿长高 131
35.为什么要练习咀嚼 131
36.怎样锻炼婴儿的咀嚼能力 132
37.宝宝长牙早晚与营养有关吗 132
38.如何判断和预防奶瓶龋齿 133
第五节 与营养、饮食有关的疾病 134
39.什么是食物过敏，主要表现是什么 134
40.哪些食物容易引起食物过敏 134
41.怎样防止食物过敏的发生 135
42.婴儿偏食会不会导致营养失调 136
43.哪些食物可以解除小宝宝便秘的烦恼 137
44.什么是牛奶贫血症 137
45.什么是乳糖不耐受 138
46.婴儿为什么会缺锌 139
47.如何预防婴儿缺锌 140
第六章 婴儿期（ 10～12个月）食物转换后期 141
第一节 10～12个月特点 142
1.10～12个月的特点 142
第二节 生长发育 143
2.你的宝宝体格生长达标了吗 143
3.神经心理发育有哪些特征 144
4.适合此期的体格锻炼有哪些 144
第三节 科学喂养 145
该怎么吃 145
5.10～12个月的婴儿该怎么吃？ 145
6.10～12月婴儿正常一天的饮食安排 146
7.10～12月龄可添加哪些食物 146
8.10～12个月婴儿经典食谱 146
9.酸奶多吃好吗 147
10.对牛奶过敏儿如何喂养牛奶 147
11.宝宝是否可以吃蛋白粉 148
12.婴儿为什么不能吃松花蛋（皮蛋）148
13.为什么不能吃生鸡蛋 149
14.低脂肪饮食可以预防婴儿发胖吗 150
15.婴儿为什么不能多吃巧克力 150
16.喝骨头汤能补钙吗 151
17.怎样开始给婴儿喂米饭 151
18.婴儿不爱吃米饭会影响发育吗 152
乳制品以外的营养素补充--矿物质、维生素、膳食纤维和水 152
19.婴儿为什么不能缺少碘 152
20.哪些食物含钙高 153
21.婴儿应该怎样吃水果 154
22.果汁和水果罐头可以替代新鲜水果吗 155
23.婴儿不吃蔬菜怎么办 155
24.婴儿能吃西瓜吗 156
25.怎样补充维生素C 156
26.怎样自制果汁 157
27.水果蔬菜不能代替的主要原因是什么？ 157
28.制作婴儿食品能用冷冻蔬菜吗 158
29.纯净水、矿泉水对宝宝好吗 158
常见咨询 159
30.如何给宝宝断奶 159
31.断奶是不是越晚越好 160
32.宝宝断奶不当容易引起哪些不适 160
33.如何解决宝宝断奶的不适症状 161
34.为什么蒸的食物营养好 161
35.能用味精提味吗 162
36.如何给宝宝添加点心 162
37.点心和主食如何搭配好 163
38.该不该给宝宝吃零食 164
39.宝宝适合吃蜂王浆吗 164
40.是否要让宝宝吃些保健食品 165
41.婴儿能吃蜂蜜吗 165
第四节 日常护理和喂养行为 166
42.怎样让婴儿学习自己进食 166
43.怎样养成良好的进食习惯 167
44.断奶期哪些食品应该让宝宝少吃？ 167
45.宝宝流口水的原因是什么 168
46.睡前可以给宝宝吃东西吗 169
47.断奶后宝宝有吸吮手指的坏习惯怎么办 169
48.不出牙是否都是因为”缺钙” 170
第五节 与营养和饮食有关的疾病 171
49.如何通过食物防治宝宝咳嗽 171
50.防治咳嗽的辅助食谱 171
51.水果也会过敏吗 172
52.什么是婴儿积食 172
第七章 幼儿期（1～3岁） 饮食行为习惯的养成 173
第一节 1～3岁特点 174
1.1～3岁幼儿期特点 174
2.消化系统的发育 175
第二节 生长发育 176
3.你的宝宝体格生长达标吗 176
4.神经心理发育有哪些特征 177
5.适合此期的体格锻炼有哪些 177
6.户外活动有什么好处 180
7.幼儿多动与吃有关吗？ 181
第三节 科学喂养 182
8.一天的喂养安排样例（1～2岁）（2～3岁） 182
必须的营养素补充--蛋白质、脂肪、糖 183
9.1岁以后宝宝还需要每天喝奶吗 183
10.如何为幼儿选择合适的奶制品？ 184
11.宝宝光吃奶而不肯吃饭怎么办 185
12.断奶后可以和大人吃同样的食物吗 186
13.断奶后食欲下降可能会造成营养不良吗 186
14.鸡蛋好吃易做的几种方法 187
15.为什么说多吃鱼幼儿会更聪明 188
16.海鱼好还是河鱼好 188
17.适合幼儿的鱼类和做法 189
18.哪些豆制品最适合幼儿 191
19.哪些日常食物含蛋白质最丰富 191
20.幼儿能常吃葡萄糖吗 192
21.乳酪适合幼儿吃吗 192
22.适当摄入脂肪对幼儿有哪些好处 193
23.为什么幼儿不宜多吃肥肉 193
24.为什么幼儿不宜吃油炸食物 194
25.幼儿可以吃坚果吗 194
必须的营养素补充--矿物质、维生素、膳食纤维、水 195
26.幼儿吃菜大大超过主食有什么弊端 195
27.幼儿粥怎么做，哪些粥适合幼儿 196
28.给幼儿吃汤泡饭合适吗 197
29.煮米饭前浸泡大米好吗 197
30.维生素吃得越多越好吗 198
31.胡萝卜素血症是什么 199
32.幼儿还需要补充维生素A和维生素D吗 199
33.怎么给幼儿补钙 200
34.吃水果的时间 201
35.红枣给幼儿怎么吃更好 201
36.如何让幼儿爱上蔬菜 202
37.制备蔬菜的注意点有哪些 202
38.为什么要给幼儿多喝白开水？ 203
其他常见咨询 204
39.如何调整零食和正餐的关系 204
40.如何选择合适的零食 204
41.幼儿爱甜食怎么办 205
42.山楂片能帮助消化，多吃点可以吗 205
43.为什么要少吃冷饮 206
44.幼儿为什么不能喝可乐 207
45.为什么幼儿要少喝含糖饮料 208
46.为什么早餐对幼儿最重要 208
47.如何根据体重调整幼儿饮食 209
48.幼儿为什么要慎食色彩鲜艳的食品 210
49.只爱吃素的幼儿如何补充营养 210
50.哪些食物对幼儿睡眠有帮助 211
51.哪些食物利于幼儿练习咀嚼 211
52.为什么幼儿最好不吃果冻 212
53.宝宝能吃银杏吗 212
第四节 日常护理和饮食行为习惯的培养 213
睡眠 213
54.1～2岁宝宝睡眠 213
饮食行为习惯的培养 214
55.心理和行为反常和饮食有关吗？ 214
56.幼儿的第一反抗期来了，喂养时该
注意什么 214
57.饭后需要给幼儿刷牙吗 215
58.为什么饭前便后要洗手？ 216
59.幼儿离不开奶瓶怎么办 217
60.幼儿总让人喂，怎么办 218
61.幼儿饮食习惯怎么培养 218
62.幼儿吃饭时间太长怎么办 219
63.如何让幼儿使用筷子 219
64.宝宝的饭食越精细越好吗 220
65.只吃单独挑选制作的食物有什么弊端 220
66.幼儿咀嚼能力怎样培养 221
67.让幼儿自己动手吃饭 222
68.为什么不要强迫幼儿进食 223
69.如何纠正幼儿边吃边玩的习惯 223
第五节 和营养、饮食有关的疾病 224
70.瘦小幼儿要加餐吗？ 224
71.胖就健康吗 225
72.胖胖幼儿如何”控制饮食” 225
73.幼儿感冒了怎么吃 226
74.营养不良的幼儿有哪些表现 226
75.什么是单纯性肥胖 227
76.饮食中蛋白质缺乏会怎样 227
77.让眼睛明亮的食物有哪些 228
78.如何防治幼儿贫血 228
79.便秘了怎么办 229
80.幼儿期如何预防龋齿 229
81.腹泻是怎么引起的？ 230
82.幼儿腹泻时如何进行饮食调整 230
83.给幼儿喂药要注意哪些 231
84.幼儿呕吐怎么办 232
85.幼儿痱子多如何调理 232
86.幼儿经常鼻出血，怎么调理 233
87.幼儿发烧时为什么不宜摄入过多的
蛋白质 233
88.饮食不当会引起肠套叠吗 234
89.缺锌怎么办 235
90.缺碘怎么办 235
91.脚气病是什么引起的？ 236
92.什么是异食癖 237
93.如何防止幼儿铅中毒 237
94.镉中毒是怎么回事 238
95.哪些营养素缺乏与孤独症有关 239
97.哪些食物易引起幼儿过敏 240
第八章 学龄前期（3～6岁）合理营养平衡膳食 241
第一节 特点 242
1.学龄前期儿童的特点 242
第二节 生长发育 244
2.你的宝宝体格生长达标了吗 244
3.体检的注意点 245
4.成长发育的特点 245
5.体格锻炼 246
第三节 科学喂养 248
该怎么吃？ 248
6.学龄前期儿童该怎么吃 248
7.学龄前期在幼儿园一餐两点的食谱（春夏秋冬） 249
8.3～6岁每日供给的食品种类、数量及
营养量表 251
9.常用食谱 251
重要的营养素补充--蛋白质、脂肪、糖 252
10.为什么儿童要注意食物多样化 252
11.可以用新潮的健康食品替代原有食物吗 252
12.如何判断儿童的进食量是否适宜 253
13.为什么要终生不”断奶” 253
14.为什么不宜空腹喝奶 254
15.为什么说必须给儿童适量的蛋白质 254
16.为什么儿童吃肉蛋要适量 255
17.睡前喝奶好吗 255
18.鼓励儿童多吃鱼虾有什么好处 256
19.儿童为什么要特别关注脂肪摄入的种类 256
20.鸡汤与鸡肉哪个更有营养 257
21.为什么摄入恰当的谷类食物不会发胖 257
22.为什么要以粮食类为主食 258
23.适当地吃粗粮有哪些好处 259
24.为什么儿童期更要纠正孩子汤拌饭的习惯 259
重要的营养素补充--维生素、矿物质、膳食纤维、水 260
25.深色蔬菜和浅色蔬菜营养成分有何不同 260
26.为什么吃橘子后出现手心脚心发黄 260
27.为什么儿童食用南瓜益处多 261
28.吃维生素C补充剂可以替代蔬菜和水果吗 261
保持家园营养平衡的各半原则 262
29.你知道托幼机构是如何配餐的吗？ 262
30.如何巧用各半原则搭配出家庭好营养？ 263
31.上幼儿园的小朋友该如何吃早餐？ 264
第四节 妈妈最关心的营养问题 265
偏食 265
32.您的孩子偏食吗？ 265
33.以行为纠正+营养补充应对孩子偏食 268
34.儿童不爱吃主食怎么办 269
35.儿童不爱吃蔬菜怎么办 269
36.儿童不爱吃水果怎么办 270
37.儿童不爱吃肉怎么办 270
38.儿童不爱吃鱼虾怎么办 271
39.儿童不爱吃鸡蛋怎么办 271
40.儿童不爱喝奶怎么办 272厌食 272
41.厌食的种类和原因有哪些 272个子矮小 273
42.矮小儿童有哪些筛查标准方法 273
43.促使儿童骨骼发育的不止钙元素 273
44.利于儿童长高的食物有哪些 274
常见的营养素缺乏 275
45.你的儿童缺锌吗？ 275
46.为什么儿童多汗要补锌 275
47.缺乏铁对儿童有哪些危害 276
影响智力和脑发育的营养 276
48.学龄前期的脑发育特征和心理发展 276
49.如何让儿童吃出聪明来 277
50.对儿童发育有益的食物有哪些 278
51.吃脑黄金不如多吃鱼 279
52.儿童饱餐会不会影响智力 280
免疫力低下 280
53.哪些食物有助于提高儿童对疾病的
抵抗力 280
其他常见咨询 281
54.丰富的零食可以替代正餐吗？ 281
55.零食该怎么吃 282
56.为什么饮食要清淡 282
57.哪些食物有益于儿童眼睛发育 283
58.单侧咀嚼食物有哪些害处 283
59.儿童咬指甲有哪些害处 284
60.儿童不宜多吃的十种食物 285
61.为什么要少喝乳饮料 286
62.哪些不当饮食会导致性早熟 287
63.为什么儿童不宜多吃油炸食品 287
64.肥胖儿童如何选择食物？ 288
65.入夏如何增进儿童食欲 288
66.儿童需要补蛋白粉吗 289
67.为什么儿童应少吃鱼干、肉干 289
68.为什么冷饮越吃越渴 290
69.为什么学龄前儿童最好别喝茶 290
70.为什么不能多吃巧克力 291
71.为什么儿童不宜吃方便面 291
72.儿童为什么要少吃果冻？ 292
73.儿童需要营养补品吗 292
74.儿童为什么不宜多吃蜜饯 293
75.为什么”重口味”零食让儿童很受 293
76.为什么儿童不宜吃糖过多 294
77.为什么说儿童每周至少吃1次海产品
长得快 294
第五节 日常护理和饮食行为习惯的培养 295
睡眠 296
78.3～6岁儿童睡眠 296
79.为什么睡前不宜进食 296
排泄（尿便） 297
80.大便干结怎么办？ 297
81.儿童发生便秘的原因有哪些 297
82.如何对待儿童遗尿？ 298
进食行为习惯的培养 298
83.为什么要从小培养良好的生活习惯 298
84.一餐吃多少，让儿童做主 299
85.如何帮助儿童养成良好的进餐习惯呢 300
86.为什么进餐时要让儿童保持愉快的情绪 300
87.为什么吃饭时应该说说话 301
88.儿童吃饭慢，饭含在嘴巴里怎么办 301
89.为什么不宜边看电视边吃饭 302
90.为什么不宜用食物奖励儿童 303
91.为什么”狼吞虎咽”有害健康 303
92.学用筷子脑子灵 304
93.为什么饭前饭后不能做剧烈运动 304
第六节 和营养、饮食有关的疾病 305
94.如何对待儿童吃饭不长肉 305
95.如何让小胖墩儿想不起来吃？ 306
96.为什么要逐步限制肥胖儿童的食量 306
97.儿童吃爆米花要当心铅中毒 307
98.儿童遭遇”生长痛”，妈妈别心急 307
99.儿童补牙要趁早 308
100.氟为何能预防儿童龋齿？ 308
101.让儿童多吃耐嚼食物可避免”双层牙” 309
102.儿童夜磨牙怎么办 309
103.如何吃才能使头发乌黑亮丽？ 310
104.儿童的嘴唇为什么容易干裂？ 311
105.儿童 ”地图舌”的处理 311
106.儿童爱吃糖容易患近视 312
107.指甲白斑与营养 312
108.脸上有白斑是肚子里有虫子吗？ 313
109.感冒后的饮食 314
110.如何预防冰箱性腹泻 315
111.如何应对儿童疰夏 315
附录一 儿童每日食物营养素参考摄入量表 316
附录二 江苏省儿童计划免疫程序表 317
附录三 食疗膳方 318
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