吃吃喝喝养脾胃 视频版

《吃吃喝喝养脾胃 视频版》


作者：
杨力
出版日期：
2026-11-01
字数：
100000
开本：
特16开
页数：
176
分类：
饮食养生
ISBN：
978-7-5184-6004-5
定价：
￥59.80
官网优惠价格：
￥47.84


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内容简介

《吃吃喝喝养脾胃：视频版》这本书就是一份为你量身定制的“脾胃调养日常指南”，将经典中医智慧化为一粥一饭、一汤一茶。在书中，你可以通过5分钟脾胃健康问卷快速判断自己的脾胃状态；可以对照多种脾虚类型的症状找到专属调理路径；更可以从消积祛湿到固本培元，一步步扎实调养。书中还详解了10种家常健脾食材、33款办公……
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图书目录

part 1 好脾胃带来好口福
为什么大医都重视脾胃保养
脾胃是人体的“粮仓”，是气血生化之源
气色好不好、颜值高不高，脾胃说了算
吃饭不香、消化差，多是脾虚惹的祸
四肢强健、阻击衰老，全靠脾胃做主
脾胃功……
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