协和专家 孕期饮食大全

《协和专家 孕期饮食大全》


作者：
李宁
出版日期：
2020-07-01
字数：
150000
开本：
特16
页数：
160
分类：
孕产妇健康
ISBN：
978-7-5184-2986-8
定价：
￥39.90
官网优惠价格：
￥31.92


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内容简介

本书针对孕妈妈和胎宝宝每个月的不同情况，科学指导孕妈妈怎么吃更营养。还有针对胖妈妈、瘦妈妈、素食妈妈等的个性化饮食调理，对孕期贫血、水肿、妊娠糖尿病、妊娠高血压等也提供了饮食调理要点。
本书还附赠音频孕期知识解读、视频营养餐指导，贴心呵护你的孕期。……
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图书目录

Part 1 长大脑、长骨骼，胎宝宝必需营养素
孕期哪些营养素要加量
蛋白质：宝宝生长发育的基础物质
四喜黄豆：补充优质蛋白质
茶树菇蒸牛肉：补充蛋白质和铁
鲫鱼炖豆腐：补充钙和优质蛋白质
清蒸鲈鱼：低脂高……
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